The Game Changers: documentário mostra os benefícios do veganismo para atletas

"Mas e a proteína? Ah, você vai ficar fraco sem proteína." Uma das principais perguntas (ou até mesmo a principal!) feita para pessoas que optaram pelo veganismo.

O The Game Changers (Dieta de Gladiadores), documentário de 2018 dirigido pelo vencedor do Oscar, Louie Psihoyos, vem para quebrar barreiras e mostrar como é possível ter um excelente desempenho com uma alimentação à base de plantas, sem ingerir produtos de origem animal.

O documentário mostra casos de atletas que optaram por esse tipo de alimentação, estudos científicos e benefícios, como uma melhor performance (seja na academia, no trabalho ou em casa), a otimização da saúde e do bem-estar, e as vantagens para todo o planeta.

Uma alimentação à base de plantas possui todos os nutrientes e vitaminas que precisamos, inclusive a proteína!

Vale a pena conferir o documentário e ampliar o conhecimento sobre uma vida saudável e sem crueldade.

Conheça também o Portal Vegano, um marketplace para produtos livre de crueldade animal! 

Fonte: The Game Changers